Plan d'entrainement avec suivi
Un programme d'entrainement personnalisé et un accès exclusif à une application pour t'aider à atteindre tes objectifs avec suivi et optimisation.
✅ Plan d'entrainement sur-mesure
✅ Bilan hebdomadaire avec ajustements si besoin
✅ Accès exclusif à l'application Hubfit
✅ Contact direct via WhatsApp 7j/7
✅ Corrections des vidéos d'entrainement
Un suivi d'entrainement grâce à l'application Hubfit
Pour mes coachings avec suivi je travaille avec Hubfit, une application avec laquelle tu auras accès à un espace dédié où tu pourras y retrouver :
➡️ Ton programme d'entrainement avec des illustrations vidéo pour chaque exercice.
➡️ Des bilans réguliers et personnalisés pour suivre tes progrès et ajuster ton programme en fonction de ton évolution.
➡️ Un suivi de tes charges d'entrainement pour ne pas laisser de place au hasard.
➡️ Des outils pour visualiser tes progrès au fil du temps.
C'est une solution clé en main pour structurer ton coaching, tout en t'offrant une expérience interactive moderne et motivante.
Un accompagnement complet en 5 étapes
Je t'explique en détail chaque étape de ton coaching, de la consultation initiale à ton suivi régulier, pour que tu puisses avancer sereinement vers tes objectifs.
Consultation initiale
Lors de cette consultation téléphonique ou en visio, on fait connaissance. Je prends le temps d'écouter tes besoins, tes objectifs, ton mode de vie ainsi que ton vécu sportif.
On parle de tes contraintes (temps disponible, éventuelles blessures etc.) et je réponds également à toutes tes questions.
Cet échange et ce partage d'informations est une étape essentielle pour définir le plan d'entrainement et/ou nutritionnel qui te correspond vraiment.
Analyse et Bilan personnalisé
Pour construire ton programme sur mesure, je collecte toutes les informations nécessaires. Cela inclut des photos pour évaluer ta morphologie, des tests physiques pour connaître ton niveau actuel, et des données sur tes habitudes de vie.
Ces éléments me permettent de dresser un bilan complet et précis de ta situation de départ.
Grâce à cette analyse approfondie, je comprends tes besoins et je peux concevoir un plan d'entrainement et/ou nutritionnel qui te donnera des résultats durables.
Création de ton plan sur-mesure
Après avoir analysé toutes tes données, je construis un programme d'entrainement et/ou nutritionnel sur-mesure conçu selon ton niveau actuel, ta morphologie, tes objectifs et tes contraintes.
Je m'assure que chaque aspect de ton programme soit à la fois réaliste et motivant pour t'aider à progresser durablement. Une fois finalisé, tu reçois tout directement dans ton espace perso Hubfit (ou par mail suivant la formule choisie) sous 72h.
Suivi Hebdomadaire
Tu n'es pas seul dans ton parcours. Chaque semaine, je fais le point avec toi sur tes progrès : On analyse les résultats (photos, performances, sensations, adhérences, etc.) et on ajuste les plans si nécessaire.
Ce suivi régulier permet de s'assurer que tu avances dans la bonne direction tout en restant motivé !
Messagerie WhatsApp 7j/7
Je reste disponible sur WhatsApp 7j/7 pour t'accompagner au quotidien en te garantissant une réponse rapide, sous 24h maximum.
Tu peux me poser tes questions, me demander des conseils sur l’exécution des mouvements en vidéo, ou simplement partager tes ressentis.
Je m'assure que tu restes motivé et que tu as toujours les réponses dont tu as besoin pour avancer.
Choisissez le meilleur pour vous !
